Cardiologul Stanislav Rurac este invitatul celui mai nou episod de podcast „Altceva cu Adrian Artene”, discuție care poate fi urmărită chiar acum pe canalul oficial de YouTube. În discuția pe care a purtat-o medicul, somitate în […] Articolul Cardiologul Stanislav Rurac vorbește despre dieta pentru o inimă sănătoasă: „SĂ BEM SAU NU vin roșu și cafea” […]
Etichetă: bem
9 din 10 români beau cafea acasă. Mario Popescu: „Noi bem cafeaua doar pentru gust, nu o bem pentru efectele pe care le aduce ea”
Institutul de Ospitalitate și Cultură a analizat consumul de cafea în 10 orașe din România. Prețurile cafelei în Europa diferă, cea mai scumpă cafea o găsim la Paris cu 5 euro, dublu față de București. „Cafeaua ar trebui consumată fără lapte, cel puțin nu de origine animală” spune nutriționistul, Mario Popescu Institutul de Ospitalitate și […]
Probabil că îți bei cafeaua la momentul nepotrivit. La ce oră este cel mai indicat să o bem și de ce?
Este posibil să vă treziți și să beți imediat cafeaua, dar există un moment mai bun pentru a bea cafea. Așadar, experții consideră că cel mai bun moment pentru a bea cafeaua este între 9.30 și 11.00 dimineața. Oamenii ar trebui să o evite cu șase ore înainte de culcare, potrivit US Food and Drug […]
Ce ar trebui să bem pe stomacul gol pentru a accelera metabolismul lent
Dacă ai luat câteva kilograme inutile și simți că metabolismul tău a încetinit, dar pofta de mâncare este bună, atunci trebuie să acționezi. Încearcă să variezi meniul – monotonia calmează procesele metabolice – și ai grijă să ai grijă de cantitatea potrivită de lichide în alimentație. Hidratarea este cheia proceselor metabolice adecvate. Dacă ai luat […]