stiinta

Chefir versus iaurt: care aduce mai multe beneficii pentru sănătate?

În ultimii ani, alimentele fermentate au câștigat o popularitate tot mai mare, în special chefirul. Dar știm cu adevărat ce este și ce îl deosebește de iaurtul tradițional? Să începem prin a înțelege bine ce este un aliment fermentat. Alimentele fermentate sunt acelea care se obțin prin creșterea microorganismelor benefice. Aceste microorganisme sunt incluse într-o […]

stiinta

Ceaiul verde, asociat cu beneficii importante pentru sănătate pe termen lung

Consumul regulat de ceai, în special de ceai verde, ar putea contribui la menținerea sănătății pe termen lung, potrivit unei analize recente realizate de cercetători chinezi. Studiul sugerează legături între consumul de ceai și un risc mai scăzut de boli cardiovasculare, obezitate, diabet și anumite tipuri de cancer, precum și posibile efecte protectoare asupra creierului […]

stiinta

Ce beneficii aduce dormitul fără perne pentru persoanele cu glaucom?

Dormitul fără perne ar putea contribui la scăderea presiunii intraoculare crescute; acumularea acesteia duce la afectarea nervului optic și la glaucom, principala cauză de orbire ireversibilă la nivel mondial la persoanele care suferă de această afecțiune. Un studiu preliminar pe această temă a fost publicat în British Journal of Ophthalmology. De ce dormitul fără perne […]

stiinta

Hobby-urile aduc beneficii atât în viața personală, cât și la locul de muncă

În timp ce milioane de oameni își stabilesc dorințe de Anul Nou pentru a mânca mai sănătos, a face mai multă mișcare sau a învăța lucruri noi, un studiu publicat recent sugerează că hobby-urile aduc beneficii dincolo de viața personală: ele pot contribui și la performanța profesională. Hobby-urile aduc beneficii inclusiv la locul de muncă. […]

stiinta

Cafeaua are beneficii surprinzătoare pentru persoanele cu boli mintale severe

Cafeaua zilnică te-ar putea menține tânăr. Cafeaua, probabil cel mai îndrăgit stimulent din lume, ar putea avea beneficii surprinzătoare pentru persoanele cu boli mintale severe, arată un nou studiu. Atâta timp cât este consumată cu moderație, băutura pare să încetinească scurtarea telomerilor provocată de afecțiuni precum tulburarea bipolară și schizofrenia, „micșorând” vârsta biologică cu aproximativ […]

stiinta

De ce vorbim singuri? Beneficii, explicații științifice și ce spun specialiștii

Probabil cu toții ne-am surprins (ori i-am surprins pe alții) murmurând, la un moment dat, „cheile, cheile…” atunci când scotocim prin casă, repetând cu voce tare discursul pe care urmează să-l susținem la serviciu ori ne liniștim singuri spunând „respir, totul va fi bine”. Da, cu toții am experimentat măcar o dată situația de a […]

Flux-stiri

Persoanele care au câini prezintă un risc cu 40% mai mic de a dezvolta demență. Ce beneficii au animalele asupra creierului

Proprietarii de câini ies mai des din casă la activitate fizică. Plimbările pun sângele în mișcare și țin celulele cerebrale sănătoase. Câinii pot preveni episoadele de depresie pentru că oferă rutină, companie. Câinele nu-ți e doar prieten, ci și antrenor pentru creier. Un studiu din Japonia arată că proprietarii de câini au un risc cu […]

stiinta

Sportul la bătrânețe: beneficii, indiferent de momentul în care începi

Deși formarea masei musculare devine mai dificilă odată cu înaintarea în vârstă, sportul tot este important pentru sănătatea fizică și mintală, susțin experții. „Mușchii devin mai puțin receptivi la exerciții pe măsură ce îmbătrânim. Nu […] Articolul Sportul la bătrânețe: beneficii, indiferent de momentul în care începi apare prima dată în Descopera. Această știre a […]

stiinta

Ce beneficii poate oferi cu adevărat psihoterapia profundă?

Deși mulți oameni se îndreaptă către terapie în căutarea de soluții concrete, adevărata transformare personală nu vine întotdeauna în forma pe care o anticipăm. Pentru cei care au intrat pentru prima dată într-un cabinet de […] Articolul Ce beneficii poate oferi cu adevărat psihoterapia profundă? apare prima dată în Descopera. Această știre a fost preluată […]

Flux-stiri

Care-i trend-ul? Solo travel. Ce beneficii are călătoria solo: libertate, liniște și un boost de încredere

Călătoria solo te ajută să descoperi cât de puternic ești și îți crește încrederea în sine. Într-o călătorie solo înveți să rezolvi probleme și să iei decizii singur. Este o experiență transformatoare pentru autocunoaștere. Maddie s-a vindecat după o despărțire când a început să călătorească singură. Dorul de vacanță te strigă, dar nu ai cu […]

Flux-stiri

La Muzeul Extinct Media din Tokyo poți admira cele mai vechi gadget-uri din lume. Ce beneficii au persoanele care își donează lucrurile

Muzeul Extinct Media din Tokyo a ieșit în evidență prin autenticitatea sa. La Muzeul Extinct Media sunt gadgeturi vechi de ani de zile. Telefoanele și camerele video vechi sunt puse în vitrină. Gunoiul unuia, comoara altuia! O sală cu gadgeturi vechi din Tokyo s-a transformat în cel mai iubit muzeu. Apartele foto pe care tu […]

Flux-stiri

Munca de acasă poate aduce mari beneficii pentru sănătate. Care sunt avantajele acesteia

Munca de acasă le permite oamenilor să mănânce mai sănătos, să se simtă mai puțin stresați și să aibă o tensiune arterială mai mică. O analiză a 1.930 de lucrări despre munca la domiciliu a constatat că există avantaje majore, dar și dezavantaje. De la sfârșitul restricțiilor Covid în 2022, unele companii au insistat ca […]

stiinta

Beneficii neștiute: ce se întâmplă atunci când renunți la cofeină?

Cafeina este cel mai consumat compus psihoactiv din lume. Chiar dacă nu beți cafea sau ceai, este foarte probabil să consumați regulat cafeină, deoarece se găsește în orice, de la băuturi carbogazoase și remedii pentru […] Articolul Beneficii neștiute: ce se întâmplă atunci când renunți la cofeină? apare prima dată în Descopera. Această știre a […]

stiinta

Visatul cu ochii deschiși ar avea beneficii nebănuite, abia acum descoperite de știință

Un studiu realizat la Universitatea Harvard (SUA) indică faptul că visatul cu ochii deschiși, sau pierderea în gânduri, pare să fie mai mult o virtute decât un viciu, pe măsură ce neurologii și psihologii explorează […] Articolul Visatul cu ochii deschiși ar avea beneficii nebănuite, abia acum descoperite de știință apare prima dată în Descopera. […]