Într-un context global în care alimentația nesănătoasă este principala cauză de deces, o echipă internațională de cercetători a analizat cum cinci dintre cele mai populare diete influențează speranța de viață. Studiul, publicat recent în revista Science Advances, a utilizat datele din UK Biobank, un vast depozit de informații legate de sănătatea a sute de mii […]
Etichetă: diete
Cele patru diete care te vor ajuta să trăiești mai mult, potrivit cercetătorilor de la Harvard
Respectarea standardelor alimentare ale USDA ar putea reduce riscul de mortalitate cu până la 20 la sută. Vestita dietă mediteraneană este și ea eficientă, scăzând riscul cu 19 procente. Dieta vegană este sănătoasă, dar nu la fel de eficientă, scăzând riscul de mortalitate cu 14 procente. Cu o mare de informații contradictorii pe internet, poate […]
Depresie, anxietate și Alzheimer, observate la șoarecii hrăniți cu diete grase timp de 30 de săptămâni
Mâncarea ieftină, ușor disponibilă și foarte procesată pe care o consumăm în cantități prea mari este dăunătoare pentru noi. Un nou studiu pe șoareci confirmă ipoteza că dietele bogate în grăsimi și zahăr sunt legate […] Articolul Depresie, anxietate și Alzheimer, observate la șoarecii hrăniți cu diete grase timp de 30 de săptămâni apare prima […]
Exercițiile fizice intense din timpul unei diete pot reduce poftele de alimente nesănătoase
Într-un studiu recent care oferă noi speranțe pentru adepții dietelor, șobolanii au fost supuși unei diete de 30 de zile și unor exerciții fizice intense. Experimentul a fost conceput pentru a evalua rezistența unui fenomen cunoscut ca „incubarea poftei” – fenomen care face referire la faptul că cu cât o substanță la care se poftește […]