Ideea potrivit căreia bărbații dezvoltă masă musculară mai ușor decât femeile este îmbrățișată de multă lume, dar nu este chiar atât de simplă pe cât pare. Diferențele biologice există, însă interpretarea lor duce la concluzii eronate despre capacitatea de progres în antrenamente. Potrivit lui Leigh Breen, specialist în fiziologia musculară la University of Leicester, această […]
Etichetă: musculară
Tratamentul inovator cu NAD+ revitalizează funcția musculară și structura osoasă la șoareci
Cercetătorii au descoperit că administrarea combinată a NAD+ prin NMN (mononucleotid de nicotinamidă) și reducerea pierderii acestuia prin intermediul apigeninei poate restaura funcția musculară și structura osoasă la șoareci în vârstă. NAD+ este unul dintre compușii cel mai bine documentați în biologie, inclusiv în contextul îmbătrânirii. Suplimentarea cu precursori ai NAD+ a arătat beneficii măsurabile […]
Toxicitatea ARN-ului Contribuie la Bolile de Inimă în Distrofia Musculară
„Manifestările cardiace afectează majoritatea pacienților cu DM1”, a declarat autorul corespondent Thomas A. Cooper, MD. „Problemele cardiace sunt în primul rând anomalii ale conducerii electrice, observate în până la 75% din cazurile de DM1 adulte, care pot duce la aritmii periculoase pentru viață, responsabile pentru 25% din mortalitate și a doua cauză de deces în […]
Forța Musculară la Femeile în Vârstă: Un Scut Protector Împotriva Mortalității
Un studiu recent publicat în JAMA Network Open subliniază importanța activităților de întărire musculară pentru o îmbătrânire sănătoasă și o viață mai lungă. Rezultatele sunt în concordanță cu liniile directoare care promovează exercițiile de întărire musculară. Două măsuri comune ale forței musculare, care pot fi ușor evaluate într-un cadru clinic, au fost asociate cu un […]
Ar putea fi forța musculară secretul longevității?
Antrenamentele de forță sunt cunoscute pentru beneficii, însă, pe lângă creșterea masei musculare, acestea întăresc tendoanele și ligamentele, sporesc densitatea osoasă și oferă protecție împotriva unor afecțiuni grave precum osteoporoza sau demența. Totuși, un nou […] Articolul Ar putea fi forța musculară secretul longevității? apare prima dată în Descopera. Această știre a fost preluată de […]
Mit sau adevăr: Femeile își dezvoltă masa musculară dacă sincronizează exercițiile cu ciclurile menstruale
Un nou studiu realizat de kinetologi de la Universitatea McMaster (Canada) contestă ideea populară de pe internet conform căreia femeile obțin mușchi mai buni sincronizându-și antrenamentele în funcție de ciclurile menstruale. Cercetătorii au demonstrat că […] Articolul Mit sau adevăr: Femeile își dezvoltă masa musculară dacă sincronizează exercițiile cu ciclurile menstruale apare prima dată în […]
Trucul șocant prin care poți să-ți crești masa musculară
Stimularea mușchilor cu un dispozitiv de electrostimulare musculară (EMS) în timpul antrenamentelor de forță poate duce la îmbunătățiri semnificative în ceea ce privește forța și masa musculară în comparație cu antrenamentele tradiționale cu greutăți, conform […] Articolul Trucul șocant prin care poți să-ți crești masa musculară apare prima dată în Descopera. Această știre a fost […]
De ce apare febra musculară și cum o putem combate?
Pentru a înțelege mai bine febră musculară trebuie să pornim de la ce este aceasta. Dacă faci sport în mod regulat, poate că ești obișnuit cu durerea înțepătoare a mușchilor, cu lipsa energiei sau oboseala care transformă activitățile cotidiene într-o bătaie de cap. Un studiu publicat în Journal of Physiology, descrie febră musculară ca o […]
Au fost identificate noi conexiuni între refacerea musculară și ritmul circadian
Cercetătorii de la Northwestern Medicine au descoperit un mecanism nou care conectează metabolismul celular controlat de ritmul circadian cu refacerea musculară după leziuni. Descoperirile au fost publicate în revista Genes & Development. Autorul principal al studiului este Clara Peek, profesor asistent de Biochimie și Genetică Moleculară. Tulburările ritmului circadian (ceasul intern de 24 de ore […]