Această țintă poate fi mai realistă decât cea de 10.000 de pași. Cercetarea arată că acest număr de pași este asociat cu un risc redus de probleme grave de sănătate. Zece mii de pași echivalează cu aproximativ opt kilometri. 7.000 de pași pe zi pot fi suficienți pentru a stimula puterea creierului și pentru a […]
Etichetă: pași
Cum să îți adaptezi casa pentru a rezista la inundații. Urgențe, pași esențiali și sfaturi
Plouă torențial de câteva zile, iar apa se ridică amenințător spre pragul casei tale. În minte îți rulează întrebări: Ce fac acum? Unde pun lucrurile importante? Cum protejez familia? Știri despre localități inundate, drumuri sub […] Articolul Cum să îți adaptezi casa pentru a rezista la inundații. Urgențe, pași esențiali și sfaturi apare prima dată […]
Urme de pași umani de acum 90.000 de ani sunt printre cele mai vechi din lume
Două seturi de urme de pași umani de pe o plajă din Maroc formează una dintre cele mai mari și mai bine păstrate cărări din lume. Cercetătorii au descoperit locul cu urme de pași umani […] Articolul Urme de pași umani de acum 90.000 de ani sunt printre cele mai vechi din lume apare prima […]
Cercetătorii au identificat numărul optim de pași zilnici pentru longevitate și nu este 10.000
Înțelepciunea convențională ne-ar face să credem că drumul spre o viață lungă și sănătoasă începe cu 10.000 de pași. Pentru cei cu un stil de viață mai sedentar, să faci 10.000 de pași pe zi […] Articolul Cercetătorii au identificat numărul optim de pași zilnici pentru longevitate și nu este 10.000 apare prima dată în […]
Un expert dezvăluie 3 pași simpli prin care să-ți accelerezi metabolismul
Metabolismul nostru este forța din interiorul corpului nostru care decide în mod misterios dacă să transforme alimentele pe care le consumăm într-o explozie de energie sau în kilograme în plus pe cântar. Un metabolism „lent” […] Articolul Un expert dezvăluie 3 pași simpli prin care să-ți accelerezi metabolismul apare prima dată în Descopera. Această știre […]
Noi pași în schimbarea calității vieții persoanelor în vârstă cu afecțiuni cronice
Proiectul PROCare4Life, din care face parte și o echipă de experți români în IT, își propune să dezvolte o soluție digitală care gestionează mai multe afecțiuni, destinată persoanelor în vârstă și profesioniștilor din domeniul sănătății. Persoanele în vârstă din România au deja o contribuție majoră la asistența medicală digitală din Europa, se arată într-un comunicat […]
Metoda militară: 5 pași ca să adormi într-o clipită
Autoritățile din China au dezvoltat o metodă de tortură cunoscută sub numele de „epuizarea vulturului” și se referă la practica străveche prin care șoimarii își dresau păsările prin privarea de somn. Ei susțineau ideea potrivit […] Articolul Metoda militară: 5 pași ca să adormi într-o clipită apare prima dată în Descopera. Această știre a fost […]
Consumatorii de cafea fac mai mulți pași pe zi, dar dorm mai puțin
Cafeaua este una dintre cele mai consumate și iubite băuturi la nivel mondial, de aceea, sunt avansate frecvent numeroase teorii și rezultate ale studiilor cu privire la beneficiile și dezavantajele acestei licori. O nouă cercetare […] Articolul Consumatorii de cafea fac mai mulți pași pe zi, dar dorm mai puțin apare prima dată în Descopera. […]
5 pași simpli prin care să-ți recapeți interesul pentru ce te pasionează cu adevărat
Pasiunea și interesul față de locul de muncă pe care l-a dorit un angajat, la un moment, dat pot să scadă, odată cu trecerea timpului. Sunt, însă, câteva strategii care ajută personalul să își reaprindă […] Articolul 5 pași simpli prin care să-ți recapeți interesul pentru ce te pasionează cu adevărat apare prima dată în […]
8.000 de pași făcuți o dată sau de două ori pe săptămână ar putea reduce riscul de moarte prematură
Să mergi pe jos 8.000 de pași, adică aproximativ 6,4 kilometri, o dată sau de două ori pe săptămână, ar putea reduce semnificativ riscul de moarte prematură, potrivit unui studiu. Deși se știe că exercițiile […] Articolul 8.000 de pași făcuți o dată sau de două ori pe săptămână ar putea reduce riscul de moarte […]
Falimentul Euroins. Mii de cereri de plată de la clienți și păgubiți. De ce e important să te grăbești să depui actele și ce pași trebuie urmați
FGA a înregistrat deja peste 4000 dintre aceste cereri și transmite că majoritatea (circa 3.400) sunt cereri de plată formulate de păgubiți din accidente cu șoferi asigurați RCA la Euroins. Circa 1.000 de cereri vizează restituirea părții din primă echivalentă cu durata de valabilitate a contractului. FGA îndeamnă păgubiții și clienții Euroins să se grăbească […]
Uită de cei 10.000 de pași pe zi. Atingerea acestui obiectiv ar putea fi îndeajuns pentru a te ajuta să trăiești mai mult
Studiul a concluzionat că mersul pe jos de 8.000 de pași de una sau două ori pe săptămână este asociat cu un risc mai mic de mortalitate. Reducerea riscului a fost mai mare la bărbați (20,8%) decât la femei (11,6%). Persoanele cu vârsta de 65 de ani și peste au avut o reducere mai mare […]
STUDIU. Cum poți preveni demența cu acești doi pași cheie
În scurt timp, pierdem multe aspecte ale vieții pe care odată le luam ca fiind de la sine înțelese. Din mai multe motive, programarea unui test audituv ne-ar putea schimba viața în bine. Un alt mod în care ne putem ajuta este să ne limităm consumul de alcool. O nouă cercetare susține că 40 % […]
Atinge obiectivul mai ușor: Cel mai rapid mod de a ajunge la 10.000 de pași pe zi
Probabil că cea mai simplă modalitate de a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de activitate fizică este să vă plimbați. Cum puteți să atingeți pragul de 10.000 de pași pe zi. Este important ca activitatea fizică să facă parte din viața de zi cu zi. Probabil că cea mai simplă modalitate de a vă […]
Curs valutar 2023. Prețul unui euro, variații de până la 5% în ultima săptămână. Ce se va întâmpla cu leul în următoarele zile și ce record va depăși la final de an- Date oficiale
Cursul de schimb euro leu a marcat oscilații peste medie în perioada 6-20 ianuarie 2023, sugerând o volatilitate în creștere la nivelul întregului sistem financiar. Este una dintre concluziile care se pot trage dintr-un raport publicat recent de Autoritatea de Supraveghere Financiară (ASF). „La finalul săptămânii anterioare (20 ianuarie 2023), euro s–a depreciat în termeni […]




