Flux-stiri

Vara este anotimpul cu cea mai multă activitate fizică. Cum transformăm impulsul de vară într-o rutină

Specialiștii spun că trebuie să o transformăm în rutină. Căldura schimbă regulile, iar siguranța și adaptarea sunt esențiale. Nafría propune 20-30 de minute de mers pe zi, plus companie pentru motivație. Vara este mai ușor să te ridici de pe canapea. Avem vacanțe, mai multă lumină și mai puține scuze pentru a face sport. Un […]

Flux-stiri

Matcha e alternativa tot mai populară la cafea: Care sunt beneficiile băuturii și cum o poți introduce în rutina zilnică

Matcha conține L-teanină, te relaxează, are antioxidanți, iar gustul e între vegetal și umami. Doza recomandată de matcha este de 1 până la 2 grame pe zi. Băutura trebuie preparată cu apă încălzită la maximum 80°C, ca să nu distrugi compușii activi. Bei cafea dimineața? Azi poți alege altceva. Matcha e pudra verde japoneză care […]

stiinta

De ce adoptă uneori părinții o rutină alimentară nesănătoasă?

Un studiu recent sugerează că părinții cu venituri mici din Anglia cumpără alimente nesănătoase nu numai în funcție de disponibilitatea, prețul și marketingul acestora, ci și de aspectele non-alimentare ale bunăstării pe care nu le […] Articolul De ce adoptă uneori părinții o rutină alimentară nesănătoasă? apare prima dată în Descopera. Această știre a fost […]

Flux-stiri

Un militar român a murit călcat de un tanc într-un exercițiu de rutină la poligonul Smârdan

Un militar român a murit călcat de un tanc în poligonul Smârdan. El avea 36 de ani, era angajat al MApN din anul 2008 și era căsătorit. Săptămâna trecută, peste 1.000 de militari români și americani s-au antrenat în Poligonul din Smârdan. Un militar român a decedat, astăzi, într-un accident, în poligonul Smârdan, din județul […]