Te-ai întrebat vreodată de ce fructul de avocado își schimbă culoarea atât de repede după ce este tăiat? Răspunsul se află chiar în aerul pe care îl respirăm. Din momentul în care tai un avocado, timpul începe să conteze. În doar câteva ore, pulpa verde și apetisantă se transformă într-un maro puțin atrăgător. Dar ce […]
Etichetă: consumăm
Cât de multe proteine trebuie, de fapt, să consumăm?
Se pare că, în timp ce macromoleculele de proteine – care sunt cele mai abundente în carne, produse lactate și unele leguminoase – sunt un nutrient important pentru repararea și menținerea mușchilor, populația are nevoie […] Articolul Cât de multe proteine trebuie, de fapt, să consumăm? apare prima dată în Descopera. Această știre a fost […]
Cât de mult ne afectează fertilitatea mâncarea pe care o consumăm?
Ar putea ca alimentele potrivite să crească șansele cuplurilor care încearcă să conceapă un copil? Iată ce trebuie să știi despre cum ne afectează mâncarea fertilitatea! Cercetătorii au încercat să afle răspunsul, mai ales pentru […] Articolul Cât de mult ne afectează fertilitatea mâncarea pe care o consumăm? apare prima dată în Descopera. Această știre […]
Recomandarea experților: Câte lingurițe de zahăr ar trebui să consumăm pe zi?
Experții recomandă reducerea consumului de zaharuri adăugate la aproximativ șase lingurițe pe zi și limitarea băuturilor îndulcite cu zahăr la mai puțin de o porție pe săptămână, în urma unei analize cuprinzătoare a dovezilor. Cercetătorii […] Articolul Recomandarea experților: Câte lingurițe de zahăr ar trebui să consumăm pe zi? apare prima dată în Descopera. Această […]
Ouăle sunt sănătoase, dar sunt bune pentru organism? Un nou studiu ne arată câte ar trebui să consumăm și cum
Cercetătorii au descoperit că persoanele care mănâncă cinci sau mai multe ouă pe săptămână prezintă un risc mai mic de hipertensiune arterială și de diabet de tip 2. Combinat cu alte modele alimentare sănătoase, s-a constatat că un consum regulat de ouă are beneficii pe termen lung. Amber Core, dietetician înregistrat la Universitatea de Stat […]
Genele ar putea fi „vinovate“ de poftele noastre. Cum determină ele ce alimente consumăm?
Rezultatele preliminare ale unui nou studiu la care au participat peste 6.000 de adulți au arătat că genele legate de gust pot juca un rol în determinarea alegerilor alimentare și ar putea, la rândul lor, să influențeze sănătatea cardiometabolică. Acesta este unul dintre primele studii care examinează modul în care genetica legată de percepția pentru […]
Cafeaua scade cu 12% șansa de a muri prematur. Care este motivul și cum o consumăm
Noi studii arată ca iti poti avea cu 12% mai puține șanse de a muri prematur dacă bei cafea. Studiile arată că o ceașcă din această băutură populară este asociată cu o viață mai lungă. Consumul chiar și a unei singure cești pe zi din această băutură vă poate ajuta să trăiți mai mult. Consumul […]
Alimentul care crește major riscul de cancer! Este extrem de periculos și îl consumăm zilnic
Cancerul este boala secolului și toată lumea încearcă să prevină pe cât posibil răspândirea acestei boli crunte. Nu mulți știu că alimentația este un element esențial în lupta pentru prevenirea și combaterea lui. Și mai puțini probabil sunt conștienți că există un anumit aliment în dieta noastră zilnică care favorizează răspândirea cancerului în tot corpul. […]