Riscul de diabet de tip 2 crește la adulții care dorm doar între trei și cinci ore pe zi. Acest lucru este demonstrat într-un nou studiu realizat la Universitatea Uppsala (Suedia). Studiul a fost publicat […] Articolul Riscul de diabet de tip 2 crește dacă dormi foarte puțin apare prima dată în Descopera. Această știre […]
Etichetă: dormi
Iată de ce nu este bine să dormi în același pat cu animalele de companie
Iubitorii de animale dorm alături de câini și de pisici de mii de ani, însă oamenii de știință au încercat să afle dacă acest obicei le produce mai mult rău decât bine. Pe scurt, răspunsul […] Articolul Iată de ce nu este bine să dormi în același pat cu animalele de companie apare prima dată […]
Vaccinurile ar putea funcționa mai bine dacă dormi suficient
Te simți somnoros după ce ai făcut un vaccin antigripal sau împotriva COVID-19? Dormi! Noile cercetări arată că vaccinurile ar putea funcționa mai bine dacă ai parte de un somn bun după imunizare. O recenzie […] Articolul Vaccinurile ar putea funcționa mai bine dacă dormi suficient apare prima dată în Descopera. Această știre a fost […]
Dacă porți șosete în pat te poate ajuta să dormi mai bine. Iată ce spun experții
Este mai bine să dormi cu șosete sau să îți lași picioarele să se relaxeze liber? Orice ai face, există un tip de șosete pe care ar trebui să le eviți. Șosetele pot ajuta oamenii să adoarmă mai repede și să rămână adormiți mai mult timp datorită unui proces numit vasodilatație distală. Este mai bine […]
STUDIU. Modul în care dormi ar putea arăta momentul în care vei muri
Oamenii de știință spun că rămâne neclar modul în care unele modele de somn sunt legate de mortalitate. Vârsta somnului, spun ei, este o vârstă estimată a unei persoane pe baza calității somnului, care este legată de starea de sănătate a acesteia. Oamenii de știință spun că nu este clar cum este legată fragmentarea somnului […]
Un expert spune de ce nu ar trebui să dormi dezbrăcat pe timp de caniculă
Prea cald pentru a dormi? Un expert a dezvăluit că somnul în pielea goală ar putea fi motivul. În mod surprinzător, renunțarea la haine te poate face să te simți mai transpirat în pat. Dacă porți haine lejere când dormi acestea absorb toată transpirația, ceea ce te-ar putea face să simți senzația de rece. Când este […]
Ce se va întâmpla cu corpul tău dacă vei începe să dormi pe podea
Să dormi pe o podea dură când acasă ai un pat perfect confortabil poate părea o nebunie. Dormitul pe podea nu este chiar atât de confortabil, dar poate fi foarte bun pentru sănătate. Un sistem imunitar îmbunătățit, o capacitate pulmonară crescută și mai puține dureri de spate sunt doar câteva dintre beneficiile pe care le […]