Psihiatrul Amir Levine a lucrat timp de 16 ani la o nouă carte, publicată în 2010, prin care a popularizat teoria stilurilor de atașament, adică modul în care oamenii se raportează la relații: anxios, distant, temător-evitant sau securizant. De atunci, Levine a primit mii de mesaje de la cititori care i-au cerut sfaturi sau i-au […]
Etichetă: ne
De ce ne apucă plânsul dintr-o dată? Ce se întâmplă în creier și în corp atunci când lacrimile vin fără avertisment
Ești în trafic, pe drum spre serviciu. Nu s-a întâmplat nimic special. Și totuși, dintr-o dată, începi să plângi. Sau ești la supermarket, auzi o melodie la radio și ochii ți se umplu de lacrimi. Se poate întâmpla și când ești obosit, iar cineva îți spune un lucru banal care te afectează mai mult decât […]
Este adevărat că un microbiom cât mai divers ne ferește de boli?
Microbiomul, acel ansamblu de microorganisme care trăiesc în și pe corpul uman, este tot mai des prezentat ca o cheie esențială pentru imunitate și sănătate generală. Fie că vorbim despre suplimente alimentare sau despre diete personalizate, industria wellness capitalizează pe acest concept. Totuși, cercetătorii avertizează că discuția are mai multe nuanțe deciât am crede. „Numeroase […]
Pericolul nebănuit de la masa de Paște. Cum ne ferim ca să avem sărbători liniștite?
Spirits România, asociație care reprezintă producătorii și distribuitorii de băuturi spirtoase, atrage atenția, în contextul apropierii Sărbătorilor Pascale, asupra creșterii semnificative a consumului și comerțului ilicit cu băuturi alcoolice contrafăcute sau fără proveniență legală. Un sondaj realizat la solicitarea Spirits România în decembrie 2025 a relevat că aproximativ 90% dintre consumatori sunt cu ochii la […]
Cum ne influențează vârsta mai mult decât credem
Felul în care privim îmbătrânirea este, de multe ori, și o chestiune care ne influențează sănătatea și longevitatea. Potrivit unui raport al Organizația Mondială a Sănătății, ageismul (discriminarea bazată pe vârstă) „poate schimba modul în care ne percepem pe noi înșine” și reprezintă o barieră majoră în calea unei societăți echitabile. Fenomenul nu afectează doar […]
OpenClaw – Un motiv în plus să ne îngrijorăm de securitatea digitală
Lansat în noiembrie și acum cu 347.000 de aprecieri pe Github, OpenClaw este proiectat să preia controlul computerului utilizatorului și să interacționeze cu alte aplicații și platforme pentru a ajuta la o varietate de sarcini, de la organizarea fișierelor, la cercetare și cumpărături online. Pentru a fi util, acesta necesită acces – și mult – […]
“Capitularea cognitivă”: Cum ne predăm gândirea logică în fața inteligenței artificiale
Cercetările recente dezvăluie o tendință îngrijorătoare printre utilizatorii de instrumente bazate pe modele de limbaj: acceptarea necondiționată a răspunsurilor eronate date de inteligența artificială (IA). Într-un univers tehnologic în expansiune, utilizatorii se împart în două categorii principale. Pe de o parte, sunt cei care văd IA ca pe un serviciu util, dar imperfect, care necesită […]
5 obiceiuri sănătoase care ne pot face primăvara mai frumoasă
Primăvara aduce o serie de schimbări binevenite: vremea începe să se încălzească, zilele devin mai lungi, iar florile și copacii înfloresc în culori vii. Este un moment potrivit pentru să-ți reîncarci bateriile și să-ți reevaluezi obiectivele legate de stilul de viață și a adopta obiceiuri mai sănătoase, potrivit CeceliaHealth. 1. Ieși afară și mișcă-te mai […]
Cum ne este afectată mintea de sunetul constant al vieții moderne?
Cum ne este afectată mintea de sunetul constant al vieții moderne? De-a lungul celei mai mari părți a existenței umane, ascultarea era legată de momente cu semnificație, emoție sau miză de supraviețuire. Natura oferea fundalul sonor (vântul, apa, animalele), iar muzica apărea în ritualuri de vânătoare, ceremonii de vindecare sau sărbători colective. Echilibrul s-a schimbat […]
Era Probioticelor Personalizate: Cum Ne Pot Ajuta Modelele Computerizate să Alegem Cea Mai Bună Variantă
Modelarea computerizată începe să joace un rol crucial în alegerea probioticelor care se pot adapta cel mai bine la tractul digestiv al unei persoane, conform unor cercetări recente. Aceste descoperiri deschid calea spre crearea de combinații personalizate de probiotice, adaptate nevoilor individuale. Publicate în revista PLOS Biology, rezultatele studiului arată cum modelarea metabolică poate direcționa […]
Cum ne „sculptează” societatea dorințele intime fără să ne dăm seama
Să pornim de la o întrebare incomodă: cât din ceea ce numești „preferințele mele intime” îți aparține cu adevărat? Ne place să credem că dorințele noastre sunt nucleul identității personale, spațiul în care suntem cei mai autentici și liberi. Cercetările istorice și psihologice conturează însă o imagine mai nuanțată: ceea ce simțim se formează în […]
Cum Ne Prolungăm Viața: Studiu Comparativ între Cinci Diete Populare
Într-un context global în care alimentația nesănătoasă este principala cauză de deces, o echipă internațională de cercetători a analizat cum cinci dintre cele mai populare diete influențează speranța de viață. Studiul, publicat recent în revista Science Advances, a utilizat datele din UK Biobank, un vast depozit de informații legate de sănătatea a sute de mii […]
Când știința modernă confirmă înțelepciunea antică: ce ne învață filozofii despre echilibrul psihic
Mintea noastră pare să fie mereu cu un pas în urmă: preocupată, împrăștiată, neliniștită. Ne spunem că am vrea să fim mai calmi, mai echilibrați, mai „în pace cu noi înșine”, dar adesea nu știm exact ce înseamnă asta dincolo de un ideal vag. Terapiile, cărțile de psihologie, sfaturile celor apropiați, citatele motivaționale pot oferi […]
Care sunt cele mai sănătoase nuci și cum ne ajută sănătatea?
Care sunt cele mai sănătoase nuci, de la migdale la nuci braziliene, și cum susțin sănătatea inimii și metabolismul. Nucile sunt recunoscute drept alimente bogate în nutrienți, asociate cu sănătatea inimii și longevitatea. Consumul regulat de nuci este legat de un risc mai scăzut de boli cardiovasculare și de mortalitate prematură, potrivit EuroNews. Ele furnizează […]
De ce căutarea obsesivă a fericirii ne face, paradoxal, mai nefericiți
Fericirea a devenit, în ultimii ani, un obiectiv național și o industrie globală. Cărți, aplicații, conferințe și campanii publicitare promit același lucru: o stare permanentă de bine, accesibilă oricui dacă „gândește pozitiv”. Dar, pe măsură ce fericirea a fost transformată în produs, oamenii par să fi devenit mai epuizați, mai nesiguri și mai puțin împăcați […]