ADHD este o tulburare complexă, a cărei realitate la vârsta adultă depășește cu mult definiția clasică de deficit de atenție și hiperactivitate. Dincolo de aceste simptome cunoscute, viața de zi cu zi aduce provocări profunde și adesea invizibile. Cea mai obositoare și dureroasă dintre acestea este, pentru mulți adulți, instabilitatea emoțională. Mulți adulți cu ADHD […]
Etichetă: să-ţi
De ce trebuie să-ți cureți salteaua și cum trebuie să o faci
Salteaua este un spațiu intim care acumulează zilnic urme ale corpului nostru, adică transpirație și uleiuri naturale, dar și milioane de celule moarte. Asta înseamnă că și salteaua trebuie curățată regulat. Deși ideea de a o spăla ca pe alte textile este imposibilă, întreținerea corectă necesită atenție și metode adaptate materialelor, în special în cazul […]
Iată de ce este recomandat să-ți încarci telefonul înainte să se descarce complet
Mulți dintre noi am crescut cu ideea că încărcările scurte ca timp ale telefonului strică bateria. Este un mit. Telefoanele moderne funcționează exact invers față de ce credeam. A rămâne fără baterie a devenit una dintre cele mai neplăcute experiențe ale vieții moderne. Telefonul nu mai este doar un mijloc de comunicare. Cu el plătim, […]
Cele 3 semne clare că scrâșnești din dinți fără să-ți dai seama!
Zi sau noapte, mulți dintre noi scrâșnim sau ne încleștăm dinții fără să ne dăm seama. Iată trei semne că scrâșnești din dinți! Arosha Weerakoon, de la The University of Queensland, și Amit Arora, de la Western Sydney University (ambele instituții din Australia), au întocmit o listă simplă cu semne că scrâșnești din dinți. La […]
Strategia simplă și dovedită științific prin care poți să-ți atingi obiectivele
Atunci când vine vorba de cele mai importante obiective pe termen lung din viață, nu este deloc neobișnuit să întâmpinăm obstacole care ne fac să ne îndoim dacă ne putem împlini ambițiile. Dar îndoiala față de propriile îndoieli te poate ajuta să-ți atingi obiectivele. Atunci când viața ne aduce îndoieli, soluția ar putea fi să […]
Cum poți să-ți dai seama dacă persoana cu care vorbești te ascultă cu adevărat?
Clipitul asigură întreținerea esențială a ochilor, iar în mod normal clipim de mai multe ori pe minut fără să ne gândim prea mult la acest lucru, deși s-ar putea să devii mai conștient de propriile clipiri după rezultatele unui nou studiu care leagă acest reflex de încărcarea cognitivă. Astfel vom putea răspunde și la întrebarea: […]
3 modele de bocanci iarnă cu care să-ți creezi ținutele streetwear stilate (P)
În sezonul rece, confortul și stilul pot merge mână în mână, dar totul ține de alegerile pe care le faci. Dacă ești în căutarea unei perechi de bocanci iarnă care să-ți completeze garderoba urbană, acum este momentul perfect să descoperi modelele care definesc streetwear-ul modern. Încălțămintea de iarnă nu este doar despre funcționalitate, ci despre […]
De ce este foarte periculos să-ți iei telefonul la baie?
Un studiu publicat în revista Plos One arată că persoanele care își iau telefonul la baie și petrec mai mult timp pe rețelele sociale riscă cu 46% mai mult să dezvolte hemoroizi decât cei care merg la toaletă fără dispozitive. Medicii recomandă să renunțăm la telefoane atunci când mergem la toaletă sau, cel puțin, să […]
Piața chiriilor din București ia avânt. În ce zonă să-ți alegi noul apartament
Piața chiriilor atinge cel mai mare interes anual odată cu revenirea studenților și relocările de toamnă. Apartamentele cu 2 camere domină oferta bucureșteană, reprezentând 52% din totalul anunțurilor. Zona Pipera oferă cele mai multe apartamente de închiriat, cu prețuri medii de 800 euro/lună. Cartierele Militari, Berceni și Rahova oferă cele mai accesibile chirii, între 380 […]
Cum să faci față unei nopți fără somn și să-ți menții energia pe parcursul zilei
Chiar și o noapte fără somn poate fi depășită cu succes, iar unii experți sugerează strategii simple pentru a-ți restabili energia. Somnul, „mângâierea blândă a naturii”, cum o numea Shakespeare, sau „fundamentul sănătății noastre fizice […] Articolul Cum să faci față unei nopți fără somn și să-ți menții energia pe parcursul zilei apare prima dată […]
Cum să-ți bei cafeaua ca să ai un risc mai mic de mortalitate
Cafeaua neagră a fost asociată cu un risc mai mic de deces. Chiar dacă nu bei cafeaua de dimineață pentru beneficiile ei asupra sănătății pe termen lung, consumul de cafea a fost asociat cu un […] Articolul Cum să-ți bei cafeaua ca să ai un risc mai mic de mortalitate apare prima dată în Descopera. […]
Lecții de prim ajutor psihic. Cum să-ți revii din nimic, fără ajutorul cuiva
Pierdut, izolat, fără resurse? Poți să te ridici singur, chiar și când totul pare imposibil. În viață, există momente când te simți ca blocat pe fundul mării – fără bani, fără susținere emoțională, fără direcție. […] Articolul Lecții de prim ajutor psihic. Cum să-ți revii din nimic, fără ajutorul cuiva apare prima dată în Descopera. […]
Gemini, chatbot-ul Google, ține minte ce ai vorbit cu el și poate acum să-ți răspundă pe baza informațiilor din conversațiile trecute
Gemini poate rezuma o conversație anterioară pe care ați avut-o cu el. Chatbot-ul își poate reaminti informații pe care le-ați împărtășit într-un alt chat separat. Scopul funcției este de a face Gemini mai fluid și mai personal. Gemini de la Google poate acum să adapteze răspunsurile în funcție de conținutul conversațiilor anterioare, a anunțat compania […]
Trucul șocant prin care poți să-ți crești masa musculară
Stimularea mușchilor cu un dispozitiv de electrostimulare musculară (EMS) în timpul antrenamentelor de forță poate duce la îmbunătățiri semnificative în ceea ce privește forța și masa musculară în comparație cu antrenamentele tradiționale cu greutăți, conform […] Articolul Trucul șocant prin care poți să-ți crești masa musculară apare prima dată în Descopera. Această știre a fost […]
Ai vrea să-ți aducă un robot cafeaua? Ce abordare inovatoare are cafeneaua Dawn din Tokyo
Cafeneaua Dawn din Tokyo folosește roboți avatar controlați de la distanță de oameni. Tehnologia permite persoanelor cu dizabilități sau aflate în alte țări să fie „prezente” virtual la locul de muncă. Inventatorul Kentaro Yoshifuji redefinește ideea de mobilitate și acces la locuri de muncă. Cafeneaua Dawn din inima Tokyo-ului revoluționează ospitalitatea. Într-un reportaj realizat de […]