website de știri și informații
Ce bei dimineața contează enorm pentru metabolism. Băuturile matinale, cum ar fi ceaiul verde, pot stimula arderea grăsimilor. Ceaiul verde susține termogeneza și energia în corp. Micile obiceiuri matinale dau rezultate mari pe termen lung. Cafeaua nu e singura băutură care te poate trezi dimineața. Ce bei la prima oră poate avea un impact major […]
John Scharffenberg spune că exercițiile fizice regulate sunt esențiale pentru longevitate. Renunțarea la carne și adoptarea unei diete bazate pe plante previne bolile vasculare. Dr. John Scharffenberg recomandă postul intermitent și consumul a doar două mese pe zi. Dr. John Scharffenberg, medic nutriționist în SUA, a împlinit 101 ani și se simte excelent. Nu are […]
Un studiu Advent Health Research Institute spune că trei cești de cafea pe zi pot accelera declinul cognitiv. Consumul excesiv de cafea poate crește riscul de probleme de memorie. Andreea Pavel: „Consumul moderat de cafea este asociat cu reducerea riscului de boli neurodegenerative, cum ar fi Parkinson, infarctul sau Alzheimer” Un nou studiu sugerează că […]
Se spune că personalitatea ta este redată de cafeaua pe care o comanzi și o bei zilnic. Consumatorii de cafea cu lapte și diferite arome sunt prietenoși și extrovertiți. Consumatorii de cafea neagră au o personalitate sofisticată, orientată spre detalii. Ce spune comanda ta de cafea despre tine? Cei care consumă cafea neagră sunt cei […]
Oz Garcia, un nutriționist celebru și fost șef al departamentului de wellness de la Equinox, a împărtășit 3 crietii de sănătate de care ultra-bogații sunt obsedați. Garcia a spus că clienții săi cumpără tehnologie care îi ajută să doarmă și să mediteze mai bine. Gestionarea stresului este cea mai mare problemă care apare în rândul […]