Metabolismul bazal reprezintă cheltuielile energetice ale funcțiilor corporale de bază – de la pomparea materialelor între celule la menținerea circulației și a organelor vitale. Numai creierul și ficatul reprezintă jumătate din costurile energetice în repaus. Proteinele sunt esențiale pentru stimularea sănătății metabolice din două motive: joacă un rol cheie în construirea mușchilor și necesită multă […]
