Există o modalitate mai bună de a ne începe ziua decât cu o ceașcă de cafea? Indiferent de sortimentul preferat, o mulțime de oameni aleg această băutură pentru începutul zilei. De ce nu ar trebui […] Articolul Iată de ce nu este bine să bei cafea imediat după ce te trezești dimineața apare prima dată […]
Etichetă: trezeşti
Un doctor dezvăluie de ce nu ar trebui să bei cafeaua imediat cum te trezești
În atenția pasionaților de cofeină! S-ar putea să doriți să vă gândiți mai bine înainte de a bea cafeaua de dimineață – sau cel puțin la ce oră să o serviți, avertizează un medic. „Nu beți cafea la prima oră a dimineții pentru a vă trezi”, i-a spus Raj gazdei Gethin Jones. Cel mai recent […]
Cum să te trezești mai bine dimineața? Iată patru pași simpli de urmat
Un nou studiu a identificat 4 factori cheie pentru o trezire minunată care fac diferența dintre o trezire morocănoasă după amânarea alarmei și un început de zi plin de energie. Echipa din spatele studiului spune […] Articolul Cum să te trezești mai bine dimineața? Iată patru pași simpli de urmat apare prima dată în Descopera. […]
STUDIU. Cât de inteligent/ă eşti în funcţie de ora la care te trezeşti
Un nou studiu analizează legătura dintre somn şi inteligenţa verbală. Ora de culcare, „cronotipul” tău influenţează inteligenţa. Persoanele matinale tind să aibă o capacitate verbală superioară. Un nou studiu a descoperit că inteligenţa verbală poate fi mai proeminentă la persoanele matinale decât la cele care se trezesc mai târziu. Prin evaluarea impactului ritmului zilnic şi […]