Sărbătorile de iarnă pot aduce nu doar bucurie, ci și singurătate, tristețe și epuizare, iar magia Crăciunului și a Revelionului nu ține de cadouri sau perfecțiune, ci de conexiunile autentice cu cei dragi, avertizează psihologul Radu Vulcu.
Sărbătorile de iarnă vin cu bucurie, emoție și așteptări mari, dar pentru mulți români pot aduce și singurătate, tristețe, epuizare sau griji financiare. Psihologul clinician Radu Vulcu, de la Spitalul Clinic de Psihiatrie „Dr. Gheorghe Preda” din Sibiu, explică ce se întâmplă la nivel emoțional în această perioadă și cum putem traversa Crăciunul și Revelionul cu mai mult echilibru interior.
Pe parcursul anului, viața se desfășoară într-o rutină relativ stabilă, însă Sărbătorile de iarnă schimbă ritmul și intensifică trăirile. Emoțiile devin mai puternice, iar memoria afectivă readuce la suprafață amintiri din copilărie: vizita Moșului, cadourile, împodobirea bradului, colindele și timpul petrecut în familie. Toate acestea consolidează sentimentul de apartenență și nevoia de conectare cu ceilalți.
„Vârstnicii și persoanele singure sunt printre cele mai vulnerabile categorii”
În același timp, perioada sărbătorilor poate scoate la iveală tensiuni nerezolvate, conflicte vechi și presiuni emoționale. Singurătatea, tristețea, epuizarea psihică și grijile legate de buget sunt frecvente, mai ales în contextul așteptărilor ridicate asociate Crăciunului și Anului Nou.
„Vârstnicii și persoanele singure sunt printre cele mai vulnerabile categorii, cu un risc crescut de dezechilibru emoțional”, atrage atenția psihologul.
Specialistul subliniază importanța evitării izolării și a menținerii legăturilor umane autentice. Conectarea cu propriile emoții, dar și cu trăirile celor din jur, identificarea nevoilor personale și stabilirea unor limite sănătoase între ceea ce ne dorim noi și ceea ce așteaptă ceilalți sunt esențiale pentru bunăstarea psihică.
„Magia sărbătorilor nu vine din lucruri sau evenimente exterioare”
Sfârșitul de an poate fi privit și ca un moment de reflecție și resetare. Este o perioadă potrivită pentru a analiza experiențele trăite, relațiile și provocările depășite, dar și pentru a explora resursele interioare care pot susține un nou început. Sărbătorile funcționează ca un ritual de trecere, în care așteptările conștiente și inconștiente ies la suprafață, uneori generând presiune emoțională.
„Magia sărbătorilor nu vine din lucruri sau evenimente exterioare, ci din relațiile noastre și din modul în care ne conectăm cu cei dragi”, explică Radu Vulcu. Liniștea, bucuria și întâlnirile autentice pot transforma Crăciunul și Revelionul într-o experiență cu adevărat semnificativă, chiar și în absența perfecțiunii.
Mesajul psihologului este unul simplu și profund: magia sărbătorilor se construiește din interior, prin prezență, empatie și legături umane reale.
Articolul Sfatul unui psiholog pentru Crăciun și Revelion: „Magia sărbătorilor vine din interior” apare prima dată în Descopera.
Această știre a fost preluată de pe portalul amintit
Această informație preluată de pe portalul mai sus amintit, nu reprezintă o informație oficială a unei autorități, însă în latura de știre prezintă o informație veridică. potrivit legii 8/1996 știrile pot fi preluate chiar de la un portal la altul, nefiind opere sau lucrări ce necesită drept de autor, însă din spirit deontologic oferim sursa acestora.
Leontiuc Marius – senior editor
Împotriva articolelor redacției noastre, persoanele nemulțumite pot formula Contestație în termen de 10 zile de la publicarea articolului, la judecătoria Orășenească nr. 1 München Bayern Deutschland, in conformitate cu Legea federală Germană. Considerăm că nu se pot formula acțiuni la instanțele din România deoarece nici o persoană care activează în trustul nostru nu poate fi extrasă de sub jurisdicția federală germană. Considerăm că redacția noastră nu răspunde în fața autorităților din România ci doar celor federale sau civile germane. deoarece legea română nu are efecte de extraneitate asupra redacției chiar dacă subiectul știrilor face obiectul unor evenimente sau persoane din România și sunt scrise în limba română. Limba română nu este izvor de extraneitate a legii.
