Adulții ar trebui să consume, în general, între 1,5 și 2 „căni” de fructe pe zi, spune Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. O ceașcă de fructe ar putea fi un măr, o banană, o […] Articolul Care sunt cel mai sănătoase fructe, bogate în antioxidanți și cu beneficii cognitive? apare prima dată în Descopera. […]
Etichetă: antioxidanți
10 alimente bogate în antioxidanți pe care sa le incluzi în dieta zilnică
Aceste alimente bogate în antioxidanți vă pot ajuta să luptați împotriva radicalilor liberi și să vă îmbunătățiți sănătatea pe termen lung. Includerea alimentelor bogate în antioxidanți în dieta ta nu a fost niciodată mai importantă, […] Articolul 10 alimente bogate în antioxidanți pe care sa le incluzi în dieta zilnică apare prima dată în Descopera. […]