Noaptea dintre ani vine adesea cu somn puțin, mâncare grea, alcool și multă sare, iar 1 ianuarie te poate întâmpina cu sete, dureri de cap, greață ușoară, balonare și oscilații ale glicemiei. Medicii atrag atenția că nu există alimente „minune” care să „detoxifieze” instant, dar există mâncăruri care susțin hidratarea, refac electroliții și stabilizează energia […]
Etichetă: hidratare
Beți apă, trăiți mai mult? Un studiu a descoperit o legătură între hidratare și bolile cronice
Echipa a analizat datele unui studiu în curs de desfășurare pe termen lung privind sănătatea inimii, care a început la sfârșitul anilor 1980. Cei cu cele mai ridicate niveluri de sodiu seric (144,5-146 mmol/l) au avut cu 21% mai multe șanse de a suferi de moarte prematură în comparație cu cei cu cele mai scăzute […]