Ce se întâmplă dacă mănânci stând în picioare? Ești ocupat. Undeva pe parcurs, mesele „așezate” au dispărut: micul dejun lângă chiuvetă, prânzul în picioare. Poate încă îți amintești cum ți se spunea că e „mai bine” să stai jos când mănânci. Dar chiar este adevărat? Ce se întâmplă dacă mănânci stând în picioare? Când vine […]
Etichetă: „mănânci”
Ce să mănânci după Revelion: 8 alimente care te ajută să te refaci mai repede (hidratare, energie, stomac liniștit)
Noaptea dintre ani vine adesea cu somn puțin, mâncare grea, alcool și multă sare, iar 1 ianuarie te poate întâmpina cu sete, dureri de cap, greață ușoară, balonare și oscilații ale glicemiei. Medicii atrag atenția că nu există alimente „minune” care să „detoxifieze” instant, dar există mâncăruri care susțin hidratarea, refac electroliții și stabilizează energia […]
Mănânci sănătos dar nu slăbești? Un nou studiu dezvăluie la ce alimente trebuie să renunți
Exemple de alimente ultra-procesate includ batoanele de granola, mâncărurile gata preparate, cerealele aromate, snackuri ambalate și sucuri. Alimentele minim procesate sunt cât mai apropiate de forma lor originală, cum ar fi ovăzul, legumele proaspete sau carnea gătită simplu. Participanții la studiu care au urmat o dietă cu alimente minim procesate au pierdut dublu în greutate […]
Unde mănânci vara asta? Ghidul Michelin a ales 10 restaurante spectaculoase aflate chiar pe malul mării, cu priveliști de vis
Destinațiile variază de la Mediterana (Italia, Franța, Spania, Portugalia) la Asia și Orientul Mijlociu. Atmosfera diferă: de la mese cu picioarele în nisip până la fine dining în domuri de sticlă. Meniurile pun accent pe pește și fructe de mare locale, preparate cu rafinament. Restaurantele combină priveliști de vis cu experiențe gastronomice autentice. Vara aceasta, […]
Condimentele pot reduce apetitul: De ce un pic de iuțeală te ajută să mănânci mai puțin
Adăugarea unui strop de condiment picant în mâncare ar putea fi o strategie pentru a reduce numărul de calorii consumate, arată un studiu recent condus de cercetători de la Universitatea Penn State din SUA. Specialiștii […] Articolul Condimentele pot reduce apetitul: De ce un pic de iuțeală te ajută să mănânci mai puțin apare prima […]
Câte grame de nuci este bine să mănânci zilnic pentru a preveni demența?
Un studiu efectuat pe mai mult de 50 000 de participanți la UK Biobank a constatat că persoanele care mănâncă zilnic un pumn de nuci ar putea să-și reducă riscul de demență. Comparativ cu persoanele […] Articolul Câte grame de nuci este bine să mănânci zilnic pentru a preveni demența? apare prima dată în Descopera. […]
Ce mănânci la micul dejun? Ovăz. Poți să-l integrezi în preparate sărate, dar și dulci
Ovăzul contribuie la scăderea colesterolului datorită conținutului ridicat de beta-glucan. Ovăzul conține vitamine și minerale esențiale, precum magneziu, fier și zinc. Este o sursă excelentă de antioxidanți care protejează celulele de stresul oxidativ. Tu ce mănânci la micul dejun? Ovăzul este una din variantele care îți dau un boost pentru un start bun în fiecare […]
Mâncarea procesată are efecte negative. Tu ce mănânci pentru a rămâne sănătos
Mâncarea procesată poate avea efecte negative asupra sănătății dacă este consumată zilnic. O alternativă delicioasă la gustările procesate poate fi un măr cu unt de arahide natural. Morcovii cu hummus sunt o altă gustare excelentă cu beta-caroten și proteine. Tot ce te interesează este să fii sănătos. Dar ce faci pentru asta? Faci sport? Ești […]
Unde mănânci azi? La Savart poți servi un lava cake în casa copiilor Ceaușescu
Meniul „La Savart” include: risotto cu sfeclă coaptă, creveți black tiger și lava cake cu înghețată. Restaurantul „La Savart” este situat în fostul domiciliu al copiilor familiei Ceaușescu. Poți mânca pe acoperiș, în grădină sau în interiorul restaurantului, preț mediu: 180 lei/persoană. Ce mănânci azi? Salată cu caracatiță și vinaigrette cu trufe, risotto cremos cu […]
Ce mănânci în weekend? În Bucovina se desfășoară Tabăra Culinară de Iarnă dedicată cărnii de vită
În Bucovina are loc Tabăra Culinară de Iarnă unde se gătește carne de vită. În cadrul evenimentului vor participa 16 specialiști care vor pregăti 35 de preparate. Preparatele sunt speciale pentru că nu se găsesc în restaurantele standard. Te-ai gândit ce gătești sau ce mănânci în weekend? Dacă ai nevoie de inspirație, în Bucovina are […]
Cât te-ar putea costa să mănânci într-o capsulă la marginea spațiului?
O companie franceză face rezervări pentru mese la nivel de stele Michelin într-o capsulă aflată la marginea spațiului. Primele zboruri ar trebui să aibă loc la sfârșitul anului viitor, potrivit CNN. Compania de turism spațial […] Articolul Cât te-ar putea costa să mănânci într-o capsulă la marginea spațiului? apare prima dată în Descopera. Această știre […]
Postul extrem: ce pățește corpul dacă mănânci doar o dată pe zi?
Celebritățile au popularizat tot felul de diete ciudate de-a lungul anilor. Una dintre cele mai recente tendințe în rândul vedetelor este dieta „doar o masă pe zi” (sau „OMAD”). Printre fanii OMAD se numără Bruce […] Articolul Postul extrem: ce pățește corpul dacă mănânci doar o dată pe zi? apare prima dată în Descopera. Această […]
Alimente care îți pot crește performanțele sportive. Ce trebuie să mănânci înainte de antrenament
Avocado conține magneziu și potasiu, care ajută la prevenirea rigidității musculare după antrenament. Batoanele sunt o opțiune convenabilă și sănătoasă pentru a avea o gustare bogată în nutrienți în timpul antrenamentelor sau competițiilor. Combinarea mai multor fructe sau alimente bogate în proteine sporește rezistența. Sportul și nutriția se combină foarte bine și, prin urmare, există […]
Ce se întâmplă cu organismul uman după doar șapte zile fără să mănânci zahăr?
Cu toții iubim dulciurile, dar ceea ce nu ne dăm seama este că zahărul este un inamic major al sănătății noastre. Zahărul este o dependență, iar majoritatea dependențelor nu pot fi abandonate fără a experimenta mai întâi anumite simptome. După o lună fără zahăr, pofta de dulciuri va dispărea și va crește pofta de proteine […]
Ora din zi la care mănânci ar putea face diferența în ceea ce privește sănătatea ta mintală
Atunci când un ceas intern normal al corpului este perturbat poate avea un impact negativ asupra stării de spirit și a bunăstării emoționale a unei persoane. Efectele negative par să fie cu atât mai grave cu cât ceasul biologic este zădărnicit mai mult timp. Echilibrul de hormoni al organismului uman tipic fluctuează pe parcursul zilei […]