Alimentația zilnică nu influențează doar greutatea sau nivelul de energie, ci și ritmul în care îmbătrânește organismul. Cercetări recente arată că anumite obiceiuri cum ar fi ronțăitul constant sau modul de gătire pot accelera procesele biologice asociate îmbătrânirii. Vestea bună este că multe dintre aceste efecte pot fi prevenite, potrivit The Guardian. Iată câteva motive: […]
Etichetă: te
Gările spectaculoase în care merită să te oprești doar pentru arhitectură
De multe ori, gările sunt privite strict ca puncte de tranzit, locuri unde oamenii se grăbesc, prind conexiuni și abia dacă ridică privirea. În unele orașe însă, ele devin adevărate declarații arhitecturale, parte a identității urbane. Sunt locuri pentru care merită să încetinești ritmul sau chiar să-ți schimbi traseul. Deși nu mai funcționează ca stație […]
Fața te trădează înainte să vorbești: ce sunt microexpresiile și ce dezvăluie despre emoțiile reale
Fața poate transmite emoții înainte ca mintea să le poată controla. Pentru o fracțiune de secundă, mușchii feței dezvăluie reacții involuntare – microexpresii – care pot indica ceea ce o persoană simte cu adevărat. Un zâmbet poate apărea rapid și dispărea la fel de repede, dar uneori este precedat de o tresărire a sprâncenelor, o […]
Cum te-ar putea ajuta săruturile să te îndrăgostești? Iată ce propune un microbiolog!
Cum te-ar putea ajuta săruturile să te îndrăgostești? Sărutarea unui partener romantic este o modalitate plăcută de a împărtăși un moment intim, dar și un schimb consistent de salivă și zeci de milioane de microbi orali. Pentru unii, ideea de a face schimb de salivă nu este cea mai seducătoare imagine de Ziua Îndrăgostiților. Însă […]
Sănătatea psihologică: Reziliența chiar te poate face mai sănătos?
Bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces atât la femei, cât și la bărbați, în Statele Unite și la nivel global, chiar dacă medicina a făcut progrese uriașe în prevenție, diagnostic și tratament. Avem medicamente eficiente, proceduri sofisticate, dispozitive salvatoare de vieți. Și totuși, mulți pacienți nu se recuperează așa cum ar fi de așteptat. […]
Cum să te îmbraci în avion? Sfaturi pentru pasageri de la soția unui pilot!
Soția unui pilot de avion are o serie de sfaturi privind vestimentația pasagerilor. Concret, ea prezintă hainele pe care pasagerii nu trebuie să le poarte în timpul zborurilor. Sfaturile sunt oferite pe un cont online dedicat călătoriilor. Soția se numește Laurie și distribuie adesea sfaturi de călătorie prin intermediul contului Travel Tips by Laurie de […]
Ce să mănânci după Revelion: 8 alimente care te ajută să te refaci mai repede (hidratare, energie, stomac liniștit)
Noaptea dintre ani vine adesea cu somn puțin, mâncare grea, alcool și multă sare, iar 1 ianuarie te poate întâmpina cu sete, dureri de cap, greață ușoară, balonare și oscilații ale glicemiei. Medicii atrag atenția că nu există alimente „minune” care să „detoxifieze” instant, dar există mâncăruri care susțin hidratarea, refac electroliții și stabilizează energia […]
Cum poți să-ți dai seama dacă persoana cu care vorbești te ascultă cu adevărat?
Clipitul asigură întreținerea esențială a ochilor, iar în mod normal clipim de mai multe ori pe minut fără să ne gândim prea mult la acest lucru, deși s-ar putea să devii mai conștient de propriile clipiri după rezultatele unui nou studiu care leagă acest reflex de încărcarea cognitivă. Astfel vom putea răspunde și la întrebarea: […]
Cum îți pot afecta căștile sănătatea auzului și ce poți face pentru a te proteja
Căștile au devenit atât de firești în viața noastră cotidiană, încât unii dintre noi cu greu ne mai imaginăm un drum cu autobuzul, o plimbare prin oraș sau o zi de lucru fără ele; ascultăm muzică, podcasturi, vizionăm seriale, participăm la videoconferințe sau pur și simplu ne izolăm de zgomotul lumii, ele fiind folosite deopotrivă […]
Iată cum căsătoria te poate feri de obezitate!
Căsătoria te poate feri de obezitate. Relațiile sociale puternice, în special căsniciile de bună calitate, pot proteja împotriva obezității prin influențarea unui sistem complex de comunicare dintre creier și intestin, arată un nou studiu realizat de UCLA Health (SUA). Căsătoria te poate feri de obezitate, au descoperit oamenii de știință. Cercetarea este prima care demonstrează […]
Concept Inedit de Scaun Robotic: Arată ca un Crab și te Poate Transporta prin Casă – Ajută și la Urca în Mașină
Un scaun robotic compact, dezvăluit la Târgul de Mobilitate din Japonia din 2025, promite o revoluție în mobilitatea persoanelor cu dizabilități. Acesta poate naviga medii complexe unde dispozitivele pe roți nu au acces. Scaunul, încă în stadiu de prototip, este destinat utilizatorilor cu mobilitate limitată, permițându-le să urce scările sau să treacă peste alte obstacole […]
Poți fi alergic la alți oameni? Răspunsul te va surprinde!
Poți fi alergic la alți oameni? Expresia „sunt alergic la oameni” pare ceva ce ai citi pe un tricou amuzant, dar pentru unii este o realitate medicală cât se poate de serioasă. Conform medicilor, aproape orice poate provoca o reacție alergică, inclusiv corpul altor oameni, sau mai precis, anumite substanțe produse de acesta. Unul dintre […]
Sindromul impostorului sau când succesul nu e suficient pentru a te simți competent
„Fake it till you make it”, spune un vechi motto motivațional. Dar ce se întâmplă atunci când „ai reușit”, însă te simți în continuare ca un impostor? Termenul de „sindrom al impostorului” a fost introdus în 1978 de psihologii americani Pauline Clance și Suzanne Imes, care au observat că multe dintre paciente și studente de […]
Ce te face nesigur și cum să dezvolți încrederea în sine: „Încrederea autentică este silențioasă și constantă; aroganța este zgomotoasă și defensivă”
La o primă vedere, un prieten, un coleg, un șef sau omul pe care îl iubești atât de mult pot părea siguri pe ei: vorbesc clar, cursiv, zâmbesc natural și păr a fi mereu pregătiți să preia inițiativa. La interior, însă, ei știu cel mai bine ce se întâmplă – bătălii între stările și emoțiile […]
Romanul despre sclavie care te face să râzi. Cum sfidează Percival Everett regulile narațiunilor despre trauma
Percival Leonard Everett II, născut la 22 decembrie 1956 la Fort Gordon (acum Fort Eisenhower), Georgia, este unul dintre cei mai versatili și influenți autori americani contemporani. Profesor de literatură engleză la University of Southern California, dar și pictor, muzician, călăreț, pescar, matematician, tată, soț, Everett a câștigat recunoaștere majoră atât în cercurile academice, cât […]