Un studiu recent realizat în Suedia sugerează că consumul de carne ar putea oferi protecție împotriva demenței pentru persoanele care sunt predispuși genetic, datorită prezenței unei variante genetice comune. Cercetarea, publicată în JAMA Network Open, ar putea deschide calea spre sfaturi dietetice personalizate pentru persoanele aflate în risc de declin cognitiv din cauza alelei apolipoproteina […]
Etichetă: dieta
O schimbare simplă în dietă ți-ar putea transforma sănătatea intestinului
Cantitatea de fibre pe care o consumi îți poate influența puternic sănătatea generală. Fibrele susțin o digestie sănătoasă și au fost corelate cu un risc mai scăzut de apariție a anumitor tipuri de cancer, printre multe alte beneficii. Această conștientizare tot mai mare ar putea explica trendul care câștigă tot mai mult teren, având în […]
Reducerea Consumului de Proteine în Dietă Ar Putea Preveni Dezvoltarea Cancerului Hepatic la Pacienții cu Risc
“Dacă suferiți de o boală hepatică sau de o leziune care împiedică funcționarea corectă a ficatului, ar trebui să luați în considerare serios reducerea aportului de proteine pentru a diminua riscul de a dezvolta cancer hepatic”, a afirmat autorul principal al studiului, Wei-Xing Zong, PhD, profesor distins la Rutgers Ernest Mario School of Pharmacy și […]
O dietă populară pare să provoace schimbări semnificative în creier
Oamenii de știință care încearcă să abordeze criza actuală a obezității au făcut o descoperire importantă: restricția calorică intermitentă duce la schimbări semnificative atât în intestin, cât și în creier, ceea ce ar putea deschide noi opțiuni pentru menținerea unei greutăți sănătoase. Cercetători din China au studiat 25 de voluntari clasificați ca obezi pe o […]
Au Consumat Neanderthalienii Doar Carne? Descoperiri Noi Despre Dieta Lor Variată
Adesea portretizați ca fiind exclusiv carnivori, neanderthalienii, acei veri îndepărtați ai omului modern care au dispărut acum mai mult de 30.000 de ani, par să fi avut o dietă mai variată decât se credea anterior. Deși carnea constituia o parte majoră din alimentația lor, cercetările recente dezvăluie că aceștia consumau și alte produse, inclusiv grăsimi […]
Un nou trend periculos pentru sănătate a apărut pe Tiktok, dieta „3 Bite Rule”. Cristian Mărgărit: „Are loc un efect declanșator și tind să mănânce mult mai mult ulterior”
Dieta se bazează pe ideea că plăcerea de a manca se diminuează după primele câteva guri. Trendul ajunge la audiența mai tânără și poate duce la o relație nesănătoasă cu mâncarea. Fenomenul se bazează pe „hedonic adaptation”, plăcerea scade după câteva mușcături. Regula celor 3 mușcături e prezentată drept control alimentar. Un nou trend periculos […]
Cum a ajuns un bărbat la spital după ce a folosit ChatGPT pentru sfaturi despre dietă
Un bărbat de 60 de ani a ajuns la spital cu halucinații și paranoia după ce a înlocuit timp de trei luni sarea de masă cu bromură de sodiu, urmând un sfat găsit pe ChatGPT. Bărbatul consultase chatbotul pentru a afla cum să elimine clorura de sodiu din dietă și a citit că aceasta poate […]
În sfârșit, o dietă sănătoasă, bună pentru planetă, validată de știință: deci, să încercăm?!
Dacă am putea mânca sănătos atât pentru sănătatea noastră, cât și pentru planetă, fără a face compromisuri? Aceasta este ambiția Planetary Health Diet, o abordare alimentară dezvoltată în 2019 de o echipă internațională de cercetători. Conceput pentru a reduce riscul de îmbolnăvire, respectând în același timp limitele ecologice, această dietă tocmai a depășit o etapă […]
Dieta africană versus dieta occidentală: Alimentația vestică, dăunătoare pentru imunitate
O schimbare de doar două săptămâni de la o dietă africană tradițională la o dietă occidentală poate provoca inflamație, reduce răspunsul imunitar la agenții patogeni și poate activa procese asociate cu bolile de stil de […] Articolul Dieta africană versus dieta occidentală: Alimentația vestică, dăunătoare pentru imunitate apare prima dată în Descopera. Această știre a […]
Dieta cu 30 de plante pe săptămână: cât de sănătoasă este cu adevărat?
Cu cât incluzi mai multe plante în alimentația ta, cu atât vei observa mai multe beneficii pentru sănătate. De aceea, recomandările de sănătate publică încurajează de mult timp consumul a cel puțin cinci porții de […] Articolul Dieta cu 30 de plante pe săptămână: cât de sănătoasă este cu adevărat? apare prima dată în Descopera. […]
Cum ne afectează ca adulți o dietă grasă în timpul adolescenței?
La adulți, o dietă bogată în grăsimi saturate și zahăr adăugat a fost asociată cu impulsivitate și autocontrol slab. Dar ce influență are dieta bogată în grăsimi asupra dezvoltării psihologice a adolescenților? Un studiu raportează […] Articolul Cum ne afectează ca adulți o dietă grasă în timpul adolescenței? apare prima dată în Descopera. Această știre […]
Dieta keto ar putea într-o bună zi să trateze tulburările autoimune
Oamenii de știință bănuiau de mult timp că dieta keto ar putea calma un sistem imunitar hiperactiv și ar putea ajuta persoanele cu boli precum scleroza multiplă (SM). Acum, oamenii de știință au motive să […] Articolul Dieta keto ar putea într-o bună zi să trateze tulburările autoimune apare prima dată în Descopera. Această știre […]
Cardiologul Stanislav Rurac vorbește despre dieta pentru o inimă sănătoasă: „SĂ BEM SAU NU vin roșu și cafea” | Altceva cu Adrian Artene
Cardiologul Stanislav Rurac este invitatul celui mai nou episod de podcast „Altceva cu Adrian Artene”, discuție care poate fi urmărită chiar acum pe canalul oficial de YouTube. În discuția pe care a purtat-o medicul, somitate în […] Articolul Cardiologul Stanislav Rurac vorbește despre dieta pentru o inimă sănătoasă: „SĂ BEM SAU NU vin roșu și cafea” […]
Sfârșitul este aproape! Experții spun când este timpul să renunțați la relație, la locul de muncă sau la dietă
Când este moartă o prietenie sau o poveste de dragoste? Și este bine să te oprești din citit o carte înainte de final? Iată cum să știți când să renunțați – și ce să faceți […] Articolul Sfârșitul este aproape! Experții spun când este timpul să renunțați la relație, la locul de muncă sau la […]
Cum se menține Chris Hemsworth în formă? Actorul urmează o dietă curată, bazată pe preparate la grătar, legume și antrenamente
Perera: „Când te antrenezi pentru a construi mușchi demni de Thor, trebuie să mănânci bine”. Actorul încurajează un stil de viață activ, combinând dieta cu antrenamente intense. Hemsworth se concentrează pe alimentația sănătoasă, evitând zahărul și produsele procesate. Actorul mănâncă foarte curat când vrea să slăbească și să își definească mușchii. Chris Hemsworth, cunoscut pentru […]